寶寶吃副食品便秘怎麼辦?嬰幼兒解便方法與建議

寶寶吃副食品後多數可能會面臨便秘的困擾,這對嬰幼兒及其父母都是常見的挑戰。便秘不僅令寶寶不適,也讓家長感到憂心 …

懷孕初期怎麼吃?孕初飲食建議與禁忌一次搞懂!

懷孕前三個月,也就是第0~12週,我們稱為懷孕初期。懷孕初期因為寶寶自帶營養,比起吃多,攝取額外的熱量,媽媽更 …