保骨顧膝的營養之中,鈣、葡萄糖胺等最為人熟知,其實維他命K最顯著的功效之一就是強化骨骼,是最適合銀髮族攝取的營 …
作者: GK養生
了解乾眼症三大類型,乾眼症吃什麼才有效?
你知道乾眼症還有分類型嗎?乾眼症有分三大類型,缺水型,缺油型或是混合型。三種類型都不盡相同,可以改善的方式也都 …
【2024精選】葉黃素推薦品牌懶人包,PTT/Dcard論壇一致好評
市面上葉黃素推薦品牌多到讓你眼花撩亂,不知道哪種適合自己嗎?此篇整理給忙碌的你,將PTT和Dcard的葉黃素六 …
壓力大掉髮吃什麼?預防掉髮的6大營養維他命!
壓力大會掉髮?原來不只衰老,三餐飲食不正常、內心壓力恐慌、荷爾蒙變化、睡眠不足、過勞、壓力大掉髮,都是都是造成 …
吃這個會掉髮?落髮原因&預防掉髮的保健營養一次看
當身體缺乏某些營養素會直接顯現出來,舉例來說,缺乏鈣質會導致骨質疏鬆、缺乏膠原蛋白皮膚會顯得暗淡無光且凹陷,頭 …