懷孕分泌物有顏色正常嗎？４種顏色要小心！
懷孕時期最常見的症狀除了孕吐、抽筋之外，就是孕期分泌物的困擾，因為賀爾蒙改變導致分泌物變多，面對私密處等問題， …
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懷孕期間想吐、胃口不好怎麼辦？教你6招改善孕吐不適
懷孕期間噁心想吐也是你的噩夢嗎？原來有6成的媽咪懷孕期間都有孕吐的症狀，「沒食欲，老是覺得噁心、想吐」這件事讓 …
缺乏維他命D症狀、如何改善？該吃哪些食物？
維生素D 必不可少的原因有很多，包括保持骨骼和牙齒的健康。它還可預防一系列疾病和病症，例如1 型糖尿病。而維生 …
鎂的功效跟種類有哪些？13種常見的鎂該怎麼選？
你有排便不順或是壓力大很緊繃的問題嗎？常常經痛難忍或經常腿腳抽筋？常常情緒低落或失眠睡不著？這些都很有可能是你 …
常見6大發奶茶成分推薦，哺乳媽媽增加母奶量必備
經歷懷孕期間的各種關卡不適，到了產後最擔心的卻是「母奶不足」！生產後的哺乳媽媽需要注意飲食，也同時想要讓寶寶喝 …
