懷孕時期最常見的症狀除了孕吐、抽筋之外，就是孕期分泌物的困擾，因為賀爾蒙改變導致分泌物變多，面對私密處等問題，例如：分泌物有異味、腥味，讓不少的孕媽咪羞於啟齒詢問，反而造成情況越來越嚴重，或是反覆感染，但你知道嗎？私密處分泌物的顏色往往透露出身體的某些警訊，想要了解怎麼預防這些狀況嗎？趕快一起來閱讀這篇文章吧！

孕期分泌物突然變多？怎麼判斷是否感染？

懷孕期間，因孕媽咪體內荷爾蒙的改變，會導致陰道與子宮頸腺體分泌旺盛，進而產生孕期分泌物。在正常情況下，分泌物通常呈現透明或略白、淡黃的顏色，且沒有味道，如果分泌物突然有以下的改變，代表妳的私密處可能已經感染了，請盡快就醫：

１、分泌物量突然增加

如：會沾濕內褲。

２、質地不清純

如：像是起司狀、泡沫狀或者濃液。

３、顏色不正常

如：黃綠色、咖啡色、血色。

４、有異味

如：散發出惡臭或魚腥味。

5、私密處搔癢或疼痛

如：覺得搔癢難耐，或是陰道、尿道脹痛。

懷孕分泌物顏色代表什麼？

正常的孕期分泌物是呈現透明或略白略蛋黃的黏液狀，但在懷孕過程中可能會因為細菌或念珠菌感染，而造成異味、搔癢、紅腫，甚至是分泌物顏色的改變，而分泌物的顏色也代表了身體出現各種不同狀態的問題，以下介紹幾種孕期間媽咪們可能會遇到的分泌物顏色：

透明或乳白色黏液狀

如果分泌物呈現透明或乳白色的代表是健康且正常的，但也要小心如果一次出現過多的分泌物的話就不正常囉！或是持續長時間且質地濃稠的話可能要當心子宮頸擴張導致子宮頸的黏液栓子排出，或是有早期破水的情況，這時候就有較高的機率形成早產，因此建議如果媽咪們有這個狀況應盡早就醫。

黃綠色

分泌物呈現綠色或黃色，很有可能是不當性行為所引起的陰道滴蟲感染，這種感染大多會伴隨強烈的異味及大量泡沫狀分泌，且可能會出現生殖器發紅或解尿疼痛的狀況。

白色黏稠狀

如果出現了白色、無臭，且類似奶酪狀或豆腐渣等黏稠度高的分泌物的話，就很可能是念珠菌感染。念珠菌感染是在女性族群中最常發生的細菌感染之一，會因為潮濕又悶熱的環境而引起，症狀包括搔癢與灼熱感，並在排尿或性行為時感到疼痛。

咖啡色、褐色

當分泌物呈現咖啡色或褐色的時候，通常是因為身體裡面有以前未排出血液排出體外，不過也有可能是先兆性流產，因此建議若孕媽咪的分泌物呈現咖啡色時，請盡快就醫檢查。

血紅色

根據研究，有7~24%的孕婦在懷孕初期因胎兒著床不穩定，而有陰道出血的跡象，也可能在性行為後，因為摩擦對陰道壁造成的輕微傷害造成血紅色分泌物的狀況發生，這邊要注意的是，如果中後期有出現大量鮮紅色的分泌物或是嚴重腹痛，就要小心可能有嚴重的先兆性流產或是胎盤剝離的危險，為了確保媽媽和寶寶的安全，如果此狀況發生應立即就醫。

延伸閱讀：孕期分泌物有顏色是感染？教你如何判斷五大顏色警訊！

改善及預防分泌物的方法

私密處保養是不論是對一般女性或是孕媽咪來說都是非常重要的，而造成私密處感染的原因不外乎是因為水分補充太少、憋尿、悶熱及嗜甜等，一旦感染了就會出現搔癢、異味、疼痛、分泌物的困擾，那麼究竟該怎麼做才能讓「妹妹」保持正常呢？以下方法學會了就能遠離及預防感染，趕快一起照著做吧！

清水清潔

女人的私密處有屬於自己的酸鹼值，而過度使用私密清潔劑，會破壞本身酸鹼值的平衡，因此建議使用清水來清潔保養最安全，千萬不可將洗澡時用沐浴乳一罐洗到底，如要使用私密清潔也盡量拉長頻率，如一個禮拜1-2次左右即可。

多吃蔓越莓+益生菌

蔓越莓中擁有非常豐富的A型原花青素、維他命C及鐵、鋅等等成分，可以幫助抑制細菌附著於泌尿道上，對於預防及改善女性泌尿道感染有極大的幫助，通常會建議搭配益生菌一起食用，同時針對陰道、尿道的雙重呵護，達到更全面的私密處保養效果，另外D-甘露糖有助於體內好菌的生長，從而改善壞菌「失控」的狀況，同樣也有預防泌尿道感染方面的功效。

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戒甜食飲料

細菌嗜甜，因此愛吃甜食、飲料的人私密處感染機率往往比其他人高，且也容易增胖，所以盡量能避免食用就避免。

保持通風不悶熱

悶熱潮濕的環境容易滋生念珠菌，因此儘量不穿緊身不透氣的衣物，例如皮衣皮褲、牛仔褲、褲襪等等。最好選擇純棉製品、寬鬆褲子或是裙子等透氣款式或材質，洗完澡也不必急著穿上內褲，可以超微吹乾或擦乾後再穿。

勤換衛生用品(衛生棉、護墊、內褲)

護墊雖不建議使用，但如果用了切記要勤做更換，且內褲須用手洗，較能達到殺菌的效果。

多喝水、勿憋尿

每天補充2000cc以上的水分，增加排尿量，也能幫助身體進行代謝。

睡眠充足，減少壓力

睡眠不足或是過多的壓力，都會影響女性身體的免疫力，所以必須要保持睡眠充足。

私密處毛髮定期修剪

平時可以將私密處的毛髮修短修乾淨，毛髮雖然不會引起異味，但是如果過於濃密或是清洗不夠乾淨時，容易造成味道飄散，所以請養成定期修毛的好習慣。

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參考來源
Vaginal Discharge During Pregnancy: What’s Normal?
What do different colors of discharge mean in pregnancy?
Vaginal discharge during pregnancy
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