經常補鈣的人,一定會聽過鈣要和鎂一起補充最好,鎂最重要的功能,是能調節鈣的恆定,預防鈣質沉澱於組織,以及血管壁 …
分類: 礦物質
提供鉀、鈣、鎂、磷、鉻、鐵、鋅、碘、錳等眾多礦物質.微量元素介紹,補充你最需要的營養素礦物質,維持體內能量運作,創造健康人生。
多囊與備孕男性千萬要小『鋅』!有助養精、促進排卵功能
鋅(Zinc)是備孕男人很重要的助孕營養素之一,許多不孕或不容易懷孕者去婦產科檢查拿到報告才發現自己嚴重缺鋅, …
老是失眠睡不好 ? 睡前補充鎂 改善你的睡眠品質
你也是常常失眠和感到焦慮嗎?想要改善這些情況能吃什麼呢?鎂或許可以幫助你!鎂是人體重要的礦物質,鎂睡前吃可以幫 …
碘不只存在食鹽中!有什麼功效、哪些族群缺乏?
碘是體內合成甲狀腺的原料,多數存在於海水、岩石或沉積物中,而所處的台灣雖四面環海,不過仍然屬於缺碘國家,普遍國 …
礦物質鉀是什麼?天然鉀食物有哪些?帶你更加認識鉀的功用
鉀是我們人體中不可或缺的礦物質,屬於身體所需的電解質之一,究竟鉀在人體中扮演什麼角色?缺乏鉀可能會讓身體出現一 …