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分類: 便祕

便祕大部份源自於生活習慣不良、心理壓力、水喝太少或纖維食物不足、藥物,以及女性腹部肌肉較弱、懷孕或荷爾蒙影響。較少部份是因疾病造成,如腸道疾病、代謝或內分泌異常、神經病變等。生活作息與排便習慣保持規律,多喝水、建立運動習慣就從走路開始,都可以減輕便祕的症狀。

便祕 懷孕哺乳                 2022-09-132022-09-22 作者: GK孕哺媽咪

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便祕 懷孕哺乳                 2021-08-302022-09-15 作者: GK孕哺媽咪

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