懷孕對女性而言是一段充滿期待和喜悅的時光，然而，隨著胎兒的成長和懷孕期間的荷爾蒙變化，許多孕婦媽咪也可能面臨著 …
分類: 便祕
便祕大部份源自於生活習慣不良、心理壓力、水喝太少或纖維食物不足、藥物，以及女性腹部肌肉較弱、懷孕或荷爾蒙影響。較少部份是因疾病造成，如腸道疾病、代謝或內分泌異常、神經病變等。生活作息與排便習慣保持規律，多喝水、建立運動習慣就從走路開始，都可以減輕便祕的症狀。
諾羅病毒症狀多！多久會好？如何傳染到的？預防對策一次看
季節交替、氣溫下降，就要開始擔心流行病毒肆虐！雖然不分季節都有可能傳染病毒，但是每到換季也特別容易在診間聽到： …
便祕吃什麼食物可有效改善？
便秘是一個常見的消化問題，給許多人帶來不適和困擾，導致便祕的原因好多，在這篇文章中，我們將深入探討便秘的原因、 …
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