膠原蛋白是人體中最豐富的蛋白質，也是身體重要支架一部份，皮膚能保持有彈性且又充當關節中減震器的軟骨。於身體中身 …
分類: 骨骼、關節
年齡是導致骨關節炎的關節損傷的主要原因之一，您年齡高，關節的磨損就越多，這種損傷會累積，引起關節損傷、關節炎等相關疾病。
爬樓梯膝蓋痛可以吃什麼？吃這些趕走疼痛，退化Out！
膝蓋痛的狀況不限於銀髮族，多數上班族因久坐，長時間膝蓋維持相同姿勢，進而影響膝蓋健康度。運動員也可能因高度的活 …
退化性關節炎的症狀是什麼？如何預防與治療？
退化性關節炎看似只會發生在銀髮族身上，但其實這跟各個年齡群都息息相關。以為只年有年紀大的人才會退化嗎？那你就大 …
膝蓋卡卡有聲音？吃對食物預防關節退化！
你的膝蓋卡卡的有聲音嗎？膝蓋是支撐身體的一大重要關節。每到換季的時候，爬上爬下總是覺得關節卡卡的嗎？又或是蹲下 …
退化性關節炎可以運動嗎？4種運動練好膝力
退化性關節炎可以運動嗎？家中滿頭白髮的長輩，一變天就膝蓋痠痛，退化性關節炎患者也會反應膝蓋更酸痛、不舒服，來試 …
