「要下雨了，我的膝蓋比氣象預報還準！」明明晴空萬里卻知道快要下雨，果不其然，沒多久天空便烏雲密布下起雨來。這是 …
分類: 骨骼、關節
年齡是導致骨關節炎的關節損傷的主要原因之一，您年齡高，關節的磨損就越多，這種損傷會累積，引起關節損傷、關節炎等相關疾病。
2025年8款「鎂」保健食品推薦/功效/評比整理
缺鎂是這幾年國人逐漸有所關注的議題，因為多數症狀會讓日常生活變得不舒服、不順利，卻不容易被發現是因為你缺「鎂」 …
膝蓋積水吃什麼保養？告訴你膝蓋積水飲食注意事項
突然膝蓋好腫又好痛，腫得像麵龜，去醫院檢查才發現是膝蓋積水，膝蓋積水該如何消、多久會好？是老人家才會有的毛病嗎 …
長輩行動靈活推薦含鈣、膠質食物，吃對營養每一步穩健靈活
如何增強長輩行動靈活！推薦含鈣食物以及膠質食物，兩大類的食物必吃！行動力不如以往靈活，若想要每一步都靈活順暢， …
天氣冷膝蓋好痛怎麼辦？教你怎麼吃、怎麼改善！
天氣變冷膝蓋就痛嗎？覺得自己的膝蓋像是氣象台，尤其是有關節問題的長輩，使得他們連起身走動都困難，十分痛苦，GK …
