惠君長期在辦公室工作。最近惠君發現膝蓋常感到僵硬和疼痛,尤其是當她長時間坐在椅子上,然後站起來時。惠君也有做些 …
分類: 骨骼、關節
年齡是導致骨關節炎的關節損傷的主要原因之一,您年齡高,關節的磨損就越多,這種損傷會累積,引起關節損傷、關節炎等相關疾病。
懷孕抽筋吃什麼?營養師告訴你孕婦鈣鎂補充指南
懷孕中期17-18周,許多孕婦會開始出現小腿緊緊的抽筋現象,懷孕期間抽筋很有可能是因為缺鈣導致,而懷孕抽筋該吃 …
十種必吃退化性關節炎食物,把疼痛吃不見
老年人常膝蓋或關節疼痛嗎?最多是因為退化性關節炎造成,雖說食物或營養保健品不可能完全逆轉退化性關節炎,但根據研 …
膝蓋痛吃「軟骨素」有效嗎?專家教你這樣吃才對!
軟骨素是膝蓋常見的保健食品,但是軟骨素有效嗎?隨著年紀增長,身體營養素跟著流失,長輩容易出現關節疼痛、骨折或跌 …
MSM是什麼?可以改善膝蓋關節疼痛問題嗎?
你聽過MSM嗎?它居然能有助於關節保養?除了常聽到的軟骨素、葡萄糖胺,MSM其實也是能夠改善靈活舒適度、提供關 …