隨著現代人生活節奏加快、工作壓力增加,越來越多人因為體力透支、長期疲勞而感到無法集中注意力。提神保健食品因而成 …
分類: 自律神經
時常覺得心悸、失眠、全身無力、手腳痲,卻找不出病因?答案可能是你的自律神經出了問題!自律神經是由交感神經與副交感神經共同組成,是不受大腦控制的神經,負責掌管人體的器官、血液循環、免疫荷爾蒙三大系統,像是呼吸、心跳節律、體溫調節、消化吸收等等都與自律神經有著密切的關係。
自律神經失調如何緩解?緩解神經失調5種方法大公開!
自律神經是由交感神經與副交感神經共同組成,是不受大腦控制的神經,他負責掌管人體的器官、血液循環、免疫荷爾蒙三大 …
熬夜該如何提神?有效消除疲勞三個關鍵時刻要注意!
雖說熬夜對身體不好,盡量要避免,但如果還是有需要熬夜的時候,該如何提神呢?熬夜前應補充體力、正確飲食及休息,熬 …
頭痛、經痛、失眠都可能是「缺鎂」 ! 專家告訴你該如何補充鎂
人體重要礦物質—鎂的功效 鎂在人體中具有重要的生理功能,在骨骼保健、神經傳導、肌肉收縮、新陳代謝和心血管健康等 …
胃食道逆流「火燒心」 竟是更年期腸胃症狀引起
胃食道逆流引起的火燒心、胸痛、喉嚨卡卡等各種症狀,在台灣每4~5人就有1人胃食道逆流,其中4成以上是50歲,甚 …