人體重要礦物質—鎂的功效 鎂在人體中具有重要的生理功能,在骨骼保健、神經傳導、肌肉收縮、新陳代謝和心血管健康等 …
分類: 自律神經
時常覺得心悸、失眠、全身無力、手腳痲,卻找不出病因?答案可能是你的自律神經出了問題!自律神經是由交感神經與副交感神經共同組成,是不受大腦控制的神經,負責掌管人體的器官、血液循環、免疫荷爾蒙三大系統,像是呼吸、心跳節律、體溫調節、消化吸收等等都與自律神經有著密切的關係。
胃食道逆流「火燒心」 竟是更年期腸胃症狀引起
胃食道逆流引起的火燒心、胸痛、喉嚨卡卡等各種症狀,在台灣每4~5人就有1人胃食道逆流,其中4成以上是50歲,甚 …
自律神經失調是什麼?有辦法痊癒嗎?改善方法一次看
現代人的文明病有百百種,自律神經失調就歸屬在這當中。近年來,自律失調的症狀層出不窮。只要身體一有什麼毛病,其實 …
缺鎂會怎麼樣?10種症狀看你是否鎂不足?
鎂是人體中第四大豐富的礦物質,缺少鎂是什麼原因,有什麼症狀?缺乏鎂人體就無法維持正常運作。但人體是無法自行生產 …
身體很累,腦袋卻不累!你更年期睡不好失眠嗎?
女性一生的睡眠品質都受體內荷爾蒙變化的影響──月經來潮前或來潮時,有些人變得不容易入睡,或睡不安穩;等到進入更 …