手麻腳麻是許多人的老毛病之一,造成手麻的原因眾多,但多數人總認為會麻肯定是「血液循環不好」、「血路不通」所致, …
分類: 自律神經
時常覺得心悸、失眠、全身無力、手腳痲,卻找不出病因?答案可能是你的自律神經出了問題!自律神經是由交感神經與副交感神經共同組成,是不受大腦控制的神經,負責掌管人體的器官、血液循環、免疫荷爾蒙三大系統,像是呼吸、心跳節律、體溫調節、消化吸收等等都與自律神經有著密切的關係。
更年期造成自律神經失調?有何症狀,用飲食及運動改善
更年期引發自律神經失調,脾氣暴躁,見人就罵變已成同事家人口中的「鬼見愁」。更年期時因荷爾蒙劇烈的變化,間接影響 …
自律神經失調好難受,八大營養品幫助平衡自律神經
常覺得身體很不舒服,容易感到焦躁或是沒有理由的疲憊,甚至晚上睡不著,伴隨消化不好、腸躁症,去看醫生也查不出原因 …
自律神經失調如何緩解?緩解神經失調5種方法大公開!
自律神經是由交感神經與副交感神經共同組成,是不受大腦控制的神經,他負責掌管人體的器官、血液循環、免疫荷爾蒙三大 …
熬夜該如何提神?有效消除疲勞三個關鍵時刻要注意!
雖說熬夜對身體不好,盡量要避免,但如果還是有需要熬夜的時候,該如何提神呢?熬夜前應補充體力、正確飲食及休息,熬 …