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分類: 懷孕哺乳

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葉酸功效有哪些
孕前準備 懷孕哺乳 礦物質                 2023-02-062023-02-06 作者: GK送子鳥

【醫生告訴你】葉酸的5種功效、推薦什麼時候吃、補充劑量懶人包!

葉酸作用、葉酸好處有哪些?葉酸是常被反覆問到的營養補給品!本篇文章將以實證醫學的證據以及美國婦產科醫學會的建議 …

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追奶3個月推薦方法
健康百科 懷孕哺乳                 2023-02-062023-02-06 作者: GK孕哺媽咪

3個月追奶計畫,哺乳媽媽如何短時間內有效把奶量衝起來?

想要成功哺乳的媽媽需要注意,產後4-6周是非常關鍵的時期,是媽媽與寶寶培養默契的關鍵時期,與寶寶一起追奶,把握 …

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懷孕哺乳                 2023-02-052023-02-06 作者: GK孕哺媽咪

懷孕抽筋怎麼辦?孕婦鈣片挑選注意事項及推薦補充時機

懷孕出現小腿抽筋幾乎是所有孕婦都會有的經驗,你知道為什麼孕婦容易抽筋嗎?該如何挑選適合懷孕媽媽的鈣質補充?推薦 …

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懷孕哺乳 營養素                 2023-02-022023-02-02 作者: GK孕哺媽咪

最新2023卵磷脂推薦/功效/評比/實測整理!懷孕哺乳期如何挑卵磷脂?

卵磷脂是許多媽咪孕期以及哺乳期間都會攝取到的營養,靠日常飲食攝取的品質跟攝取量可能是不足夠的,尤其是哺乳媽咪在 …

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懷孕哺乳 營養素                 2023-02-022023-02-02 作者: GK孕哺媽咪

葫蘆巴茶有用嗎?哺乳媽媽必知發奶功效、葫蘆巴茶該怎麼喝?

葫蘆巴是什麼?其實歐美媽媽非常流行使用葫蘆巴草本茶來增加奶量,也有許多文獻表明,葫蘆巴有助於增加母奶產量!你正 …

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