不論是正值青春期女孩或是因為產後退奶而造成胸部縮水、下垂的媽咪,相信想要擁有傲人外型、性感曲線,是每個女人的天 …
分類: 懷孕哺乳
孕期營養到產後哺乳營養知識,解決塞奶、乳腺炎、乳腺阻塞問題,幫妳找出發奶食物,教你追奶秘訣,GK媽媽給您最好的協助,支持哺乳,給寶貝最好的。
孕婦缺鈣症狀全解析!如何判斷缺鈣?補鈣食物、鈣片補充注意事項一次看
懷孕期間,許多孕媽咪可能會發現自己頻繁抽筋、容易疲倦,甚至牙齒變得敏感或鬆動。這些症狀可能與鈣攝取情況有關,建 …
【2025鐵劑推薦】6大血紅素鐵評比|懷孕哺乳、女生貧血必看
鐵質是人體重要的營養素之一,懷孕、哺乳期間尤為重要,這時候補鐵保健食品成了許多人的選擇,幫助補足自身與胎兒成長 …
教你6招正確退奶方法,向產後胸部縮水下垂說掰掰!
「退奶」是結束整個哺乳期的重要過程,許多媽咪在哺乳期間經過反覆的脹退奶,造成退奶後有產後胸部縮水、下垂等問題, …
告別哺乳期!分享6招無痛退奶方法
哺乳媽咪們無論哺乳多久,終究會面臨到「退奶」的課題,寶寶漸漸長大,該如何自然離乳、自然退奶呢?快速退奶有可能造 …