哺乳期媽媽發現胸部突然出現硬塊，擠到手痠還是擠不出來，乳腺阻塞總是陰魂不散？大力揉一揉硬塊，就能快速消除塞奶？ …
分類: 懷孕哺乳
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卵磷脂是許多媽咪孕期以及哺乳期間都會攝取到的營養，單靠日常飲食可能攝取不足，尤其是哺乳媽咪遇到塞奶、硬塊等狀況 …
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市面上發奶產品百百種，到底哪一種才真的有用？又有什麼需要注意的地方呢？想要輕鬆哺乳、奶水源源不絕來，發奶產品該 …
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懷孕初期的媽咪最在意的就是該攝取哪些營養給肚子的寶寶，孕初期最重要的營養素就是葉酸，它有助於紅血球生成和胎兒的 …
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懷孕後期的媽咪可能會開始擔憂產後奶量不足，尤其原先胸部小的媽咪更會焦慮自己追奶是否比胸部大的人更困難？其實胸部 …
