規律的生活作息、飽滿的睡眠質量,是優質睡眠的關鍵。隨著年齡漸長,身體病痛與功能退化,加上生理時鐘的訊號弱化、日 …
分類: 疾病症狀
最常見的慢性疾病為高血壓、白內障、心臟病、胃潰瘍或胃病、關節炎或風濕症等,GK健康網提供您常見疾病與症狀的資訊知識。
睡不好怎麼辦?5大助眠保健品排行榜推薦給您
你昨天睡得好嗎?是否有遇過輾轉反側無法入睡的情況?根據台灣睡眠醫學會統計顯示,台灣平均每10人就有1人會失眠, …
爬山膝蓋總是好痛?正確不傷膝步法公開
爬山是享受戶外大自然的最佳運動,可以看見無與倫比的景色,享受清新的空氣,但一些登山者可能會發現下坡時膝蓋會不太 …
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許多備孕中的夫妻會使用潤滑劑,無論是助興或是本身就稍微乾澀難以行房,但是你/妳知道嗎?市售的一般潤滑劑有些會添 …
更年期腰酸背痛更嚴重,可以吃什麼保養?
女性四十歲後,肌肉量和代謝率都會開始下降,到五十歲正值更年期階段,常以為是工作壓力或是家務繁忙,才會導致腰酸背 …