你知道什麼是「缺鐵性貧血」嗎?貧血該如何改善?其實貧血症狀很多時候表現在外表上,如果你常覺得臉色蒼白、嘴唇乾裂 …
分類: 礦物質
提供鉀、鈣、鎂、磷、鉻、鐵、鋅、碘、錳等眾多礦物質.微量元素介紹,補充你最需要的營養素礦物質,維持體內能量運作,創造健康人生。
2024最新鈣鎂推薦品牌評價/評比/實測/心得
經常補鈣的人,一定會聽過鈣要和鎂一起補充最好,鎂最重要的功能,是能調節鈣的恆定,預防鈣質沉澱於組織,以及血管壁 …
頭痛、經痛、失眠都可能是「缺鎂」 ! 專家告訴你該如何補充鎂
人體重要礦物質—鎂的功效 鎂在人體中具有重要的生理功能,在骨骼保健、神經傳導、肌肉收縮、新陳代謝和心血管健康等 …
多囊與備孕男性千萬要小『鋅』!有助養精、促進排卵功能
鋅(Zinc)是備孕男人很重要的助孕營養素之一,許多不孕或不容易懷孕者去婦產科檢查拿到報告才發現自己嚴重缺鋅, …
老是失眠睡不好 ? 睡前補充鎂 改善你的睡眠品質
你也是常常失眠和感到焦慮嗎?想要改善這些情況能吃什麼呢?鎂或許可以幫助你!鎂是人體重要的礦物質,鎂睡前吃可以幫 …