懷孕初期的媽咪最在意的就是該攝取哪些營養給肚子的寶寶,孕初期最重要的營養素就是葉酸,它有助於紅血球生成和胎兒的 …
分類: 礦物質
提供鉀、鈣、鎂、磷、鉻、鐵、鋅、碘、錳等眾多礦物質.微量元素介紹,補充你最需要的營養素礦物質,維持體內能量運作,創造健康人生。
缺鎂會怎麼樣?10種症狀看你是否鎂不足?
鎂是人體中第四大豐富的礦物質,缺少鎂是什麼原因,有什麼症狀?缺乏鎂人體就無法維持正常運作。但人體是無法自行生產 …
沒懷孕也能吃葉酸嗎?只要1分鐘搞懂葉酸功效、挑選最佳原則
葉酸(Folic Acid) 是人體中不可或缺的營養,屬於維生素B群中的一種,又被稱為「造血維他命」,是製造紅 …
【醫生告訴你】葉酸沒懷孕也能吃嗎?什麼時候需要吃、劑量一次看
葉酸作用、葉酸好處有哪些?葉酸是常被反覆問到的營養補給品!本篇文章將以實證醫學的證據以及美國婦產科醫學會的建議 …
鎂的功效跟種類有哪些?13種常見的鎂該怎麼選?
你有排便不順或是壓力大很緊繃的問題嗎?常常經痛難忍或經常腿腳抽筋?常常情緒低落或失眠睡不著?這些都很有可能是你 …