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3分鐘臉部按摩,還你凍齡緊緻美顏!告別浮腫、老態與暗沉

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擁有緊緻小V臉是許多女人的夢想,因此有不少女性保養品總是追求緊緻、拉提等功效,除了保養品之外,按摩手法其實更重要! 臉部穴道按摩可以幫助消除水腫、加強淋巴排毒及減緩肌膚老化速度等,但錯誤的手法也容易導致過度拉扯,進而加速老化,今天就來教大家正確臉部穴道按摩,一起按出凍齡小V臉!

目錄

臉部穴道按摩好處?

1.釋放毒素,幫助淋巴排毒

2.增加血液流動,減少浮腫

3.放鬆臉部肌肉

4.刺激膠原蛋白增生,抗老緊緻

5.幫助保養品深層吸收

臉部穴道

1.絲竹空穴

位於眉毛尾端凹陷處,幫助消除魚尾紋、促進循環

2.顴髎穴

位於顴骨下方凹陷處,可淡化法令紋、緩解頸肩僵硬

3.地倉穴

位於眼珠平視正下方與嘴唇閉合線相交的左右兩處,可提拉嘴角、改善肌肉鬆弛

4.下關穴

位於耳朵兩側旁與咬合肌的凹陷處,可幫助改善左右臉不對稱

5.迎香穴

位於鼻翼兩側,眼珠中心直下的法令紋處,有助對抗法令紋的生長、舒緩鼻塞不適

6.夾車穴

位於咀嚼時肌肉隆起最高點,按摩頰車穴可放鬆嚼肌,修飾臉型

正確按摩手法

在進行臉部按摩前,建議可先適度清潔皮膚,將表面髒污清潔乾淨,利用指腹點按的方式進行,按摩力道需輕柔,每次按壓停留3~5秒,按壓同時吐氣,同個穴位反覆按壓10~15次,也可適時從臉部帶至頸部、耳下淋巴。

穴道按摩常見問題

1.什麼時候按摩效果最好?

建議可於每日皮膚清潔、去角質後進行,清潔時使用微溫的水,並於15~20分鐘內臉部尚有溫潤感時進行保養與按摩,效果最好。

2.按摩前需要搭配什麼嗎?

在臉部穴道按摩前可適時搭配精油、乳液、精華液等適合個人膚質的產品,幫助皮膚吸收、減少肌膚摩擦與拉扯。

3.按摩一定要搭配道具嗎?

臉部穴道按摩可透過手部或輔助工具進行,市面常見的按摩工具有滾輪、按摩儀、刮痧按摩板、金屬導入儀等,其功用有些微差異,但主要功用皆為幫助拉提、疏通淋巴,有助排出毒素。

參考資料:

臉部緊緻有感保養的6個穴道

https://today.line.me/tw/v2/article/9Y8gke

https://www.femina.in/beauty/skin/benefits-of-face-massage-184629.html#types-of-face-massage

https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/facial-massage-benefits

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