膝蓋疼痛、膝蓋軟骨磨損和退化性關節炎是許多人面臨的健康問題，尤其是隨著年齡增長，這些問題更為普遍。許多人開始尋 …
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膝蓋卡卡有聲音？吃對食物預防關節退化！
你有過膝蓋發出聲音、喀喀作響的時候嗎？有時是上下樓梯，膝蓋卡卡發出聲音；有時是蹲下，膝蓋就會有「喀拉」一聲，又 …
你是哪種膝蓋痛？解答膝蓋痛位置、診斷方式、要看哪一科？
膝蓋痛的狀況不分年齡，任何人都可能遇到！而膝蓋疼痛時，辨認出疼痛位置相當重要，不同位置引發的膝蓋疼痛、疼痛的深 …
爬樓梯、蹲下、跑步，膝蓋會痛、有聲音？教你預防關節炎惡化！
日常做好膝蓋保養，就有機會讓膝蓋容易有聲音、會痛的情況逐漸減少，因為膝蓋痛的狀況不限於銀髮族，另外像是久坐膝蓋 …
膝蓋痛怎麼辦？舒緩膝蓋痛的運動推薦
做什麼運動比較不傷膝蓋？遇到膝蓋痛時，大部分都認為最好就是休息別動膝蓋，但其實膝蓋疼痛很多的原因是包覆膝蓋的肌 …
