銀髮保健 骨骼、關節 2023-06-162024-03-15 作者: GK養生 類風溼性關節炎的症狀,飲食該怎麼吃?對抗關節變形、紅腫痛! 類風濕性關節炎是一種自身免疫性和發炎的疾病,有聽過類風濕性關節炎嗎?他的症狀為早上起床覺得手指僵硬、腫脹,膝蓋 … 閱讀全文
運動健身 骨骼、關節 2023-05-272024-03-15 作者: GK養生 膝蓋痛怎麼辦?舒緩膝蓋痛的運動推薦 做什麼運動比較不傷膝蓋?遇到膝蓋痛時,大部分都認為最好就是休息別動膝蓋,但其實膝蓋疼痛很多的原因是包覆膝蓋的肌 … 閱讀全文