手腳無力,連扭個瓶蓋都無法辦到,可能是「肌少症」找上你,肌少症老年人最容易出現!會有那些症狀呢?快看這些症狀檢 …
分類: 骨骼、關節
年齡是導致骨關節炎的關節損傷的主要原因之一,您年齡高,關節的磨損就越多,這種損傷會累積,引起關節損傷、關節炎等相關疾病。
【骨質疏鬆】精華懶人包:6種預防骨質疏鬆症的維他命
骨質疏鬆症是中高年齡族群最常見的骨折原因,初期都不會有任何症狀,一直到骨骼變得鬆軟易折,稍微跌倒就會斷裂,嚴重 …
上下樓梯膝蓋痛吃什麼好的快?8食物預防關節炎!
膝蓋痛的狀況不限於銀髮族,多數上班族因久坐,長時間膝蓋維持相同姿勢,進而影響膝蓋健康度。運動員也可能因高強度的 …
膝蓋卡卡有聲音?吃對食物預防關節退化!
你的膝蓋卡卡的有聲音嗎?膝蓋是支撐身體的一大重要關節。每到換季的時候,爬上爬下總是覺得關節卡卡的嗎?又或是蹲下 …
膝蓋痛吃「軟骨素」有效嗎?專家教你這樣吃才對!
軟骨素是膝蓋常見的保健食品,但是軟骨素有效嗎?隨著年紀增長,身體營養素跟著流失,長輩容易出現關節疼痛、骨折、膝 …