妳也正擔心產後沒母奶嗎?哺乳媽媽該如何增加奶量?除了每天喝高熱量的湯湯水水,妳還可以有更清爽的選擇!許多品牌都 …
作者: GK孕哺媽咪
懷孕初期有什麼症狀?剛懷孕要注意的十件事!
你現在正覺得疲倦、想吐、頭暈或是嗜睡嗎?你的月經已經延遲好幾天沒有來了,卻還是有脹奶嗎?這時要注意,你可能已經 …
3個月追奶計畫,哺乳媽媽如何短時間內有效把奶量衝起來?
想要成功哺乳的媽媽需要注意,產後4-6周是非常關鍵的時期,是媽媽與寶寶培養默契的關鍵時期,與寶寶一起追奶,把握 …
產後腰酸背痛、易抽筋嗎?哺乳媽咪補充「鈣鎂」很重要!22種補鈣天然食物推薦
你知道嗎?產後容易出現腰酸背痛、抽筋,有很大一部分原因是因為你缺乏鈣質!研究顯示有接近50%的哺乳媽媽鈣質攝取 …
【產後】生完腰痠、抽筋?產後、哺乳鈣片挑選指南 | 3大品牌推薦
80%以上生完的媽媽,不管有沒有哺乳,產後都會遇到腰酸背痛或抽筋的問題,已然成為眾多媽媽的生完困擾。GK健康網 …