卵磷脂是許多哺乳媽媽及孕後期的孕婦會補充的營養,提早補充不僅能預防哺乳遇到塞奶(乳腺阻塞)、硬塊、石頭奶及乳腺 …
作者: GK孕哺媽咪
產後沒母奶怎麼辦?抓準黃金時期成功產後追奶!
產後第二天還是沒奶水,難道是真的沒母奶嗎?你知道產後哺乳媽咪要把握「黃金追奶期」嗎?其實產後多久有奶水每個媽咪 …
哺乳媽媽你的DHA補充足夠嗎?產後營養品推薦DHA藻油的原因
DHA是一種長鏈 omega-3 脂肪酸。它是兒童和成人的重要營養素。DHA 對身體系統(包括大腦和神經系統) …
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懷孕中期17-18周,許多孕婦會開始出現小腿緊緊的抽筋現象,懷孕期間抽筋很有可能是因為缺鈣導致,而懷孕抽筋該吃 …