妳知道孕婦補充DHA,其實選擇藻油是最安全的。可能妳有曾在藥局,被推薦過魚油的經驗,或許妳不清楚懷孕DHA選擇 …
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素食營養夠均衡?素食容易缺乏這六大營養素
古時候逢年過節大家都要吃肉來慶祝,但現在大家反而卻想要吃素,隨著現代健康意識抬頭,開始有越來越多的人追求純素飲 …
【2025最新】高濃度rTG型魚油推薦品牌評比,教你怎麼挑最好
你知道要吃魚油,但你知道你吃的魚油到底吸收效果好嗎?市面上魚油品牌、款式百百種,有一般魚油,也有高濃度魚油,是 …
魚油的3種常見型態你了解嗎?專家推薦:「挑選rTG型態的!」
魚油百百種,市面上的魚油除了萃取提煉的方式不同,濃度含量也大相逕庭。看著架上五花八門的類型,你一定也是霧煞煞。 …
魚油能不能和葉黃素一起吃?八大魚油功效與品牌推薦
大家一聽到魚油可能只會覺得這是可以幫助顧心血管,或是提升腦部神經發育的保健食品,但其實魚油的功效非常多唷!有研 …