懷孕媽媽的飲食十分重要,而懷孕中期的關鍵營養之一就是DHA!補充DHA可幫助寶寶大腦、神經發展,提升聰明度跟靈 …
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素食營養夠均衡?素食容易缺乏這六大營養素
古時候逢年過節大家都要吃肉來慶祝,但現在大家反而卻想要吃素,隨著現代健康意識抬頭,開始有越來越多的人追求純素飲 …
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