聖潔莓是天然植物黃體素,又被稱作女性月經的調理聖品,作為婦科疾病的治療藥草已有相當悠久的歷史。它富含植物黃體的 …
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黑棗精可以解決孕期便祕?最齊全黑棗功效、喝法大公開!
常聽說懷孕便祕要吃黑棗、喝黑棗精,究竟黑棗功效為何?孕婦該怎麼喝?黑棗常常被拿來做為果乾,但果乾的含糖量遠比天 …
懷孕魚油、藻油DHA差在哪?最適合孕婦的DHA這樣挑!
對於懷孕期的準媽媽來說,TG型天然藻油萃取的DHA不必擔心來自深海魚的重金屬或環境汙染物污染,孕婦挑選藻油DHA 4大重點:
1.選擇Life’s DHA大廠專利原料製成的藻油DHA
2.選擇富含Omega-3、添加腦磷脂PS的藻油
3.選擇有品牌、信譽良好的廠商
4.選擇天然TG型態藻油
卸貨產後別疏忽!補滿「鐵」以備生產大量出血
無論自然產、剖腹產生產時分娩都會大量出血,若產後鐵質不足易產生缺鐵性貧血,建議孕期第一期及第二期建議攝取量15 …
餵母奶會掉髮嗎?哺乳掉髮QA大解析
Q1: 產後頭髮一直掉,和餵母奶有關係嗎? A1: 除賀爾蒙變化,其他如:分娩出血量多、營養素缺乏(鐵、鋅、蛋 …