聖潔莓是天然植物黃體素，又被稱作女性月經的調理聖品，作為婦科疾病的治療藥草已有相當悠久的歷史。它富含植物黃體的天然成份，非常適合泌乳素過高、黃體素不足或是體內激素失衡的女性作補充，如多囊患者、月經週期不規律、月經不順暢都可透過補充聖潔莓去調理改善！究竟各個牌子的聖潔莓功效如何，有什麼副作用跟禁忌呢？推薦怎麼吃才有效？營養團隊為您實測市面上5種熱門聖潔莓品牌，將各品牌的優劣一次整理推薦給你！
在閱讀文章前，不妨先了解什麼是聖潔莓吧！
→月經不順要吃聖潔莓？天然黃體素功效、劑量懶人包推薦
1.【活力媽媽倍韻】聖潔莓複方膠囊
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簡介: 2003年創辦的台灣品牌，從孕哺營養食品起家，在許多未來媽媽備孕論壇、社團討論度很高，有專業客服可以諮詢營養，回覆速度快，致力於以友善、親和的態度，給予個人化的健康管理建議，是專為女性助孕營養所量身打造的專業保健品牌
品牌: 活力媽媽倍韻
價錢/顆數: 808元 / 盒(60顆)
一日多少錢:13.46元 / 日(1顆)
成分: 西洋牡荊萃取、乳糖、磷酸鈣、維他命C 、二氧化矽、葡萄糖酸鋅、菸鹼醯胺、本多酸鈣、複合甘氨酸亞鐵、複合甘胺酸鎂、維他命E、β-胡蘿蔔素、維他命B2、維他命B6、維他命B1、複合甘胺酸鋅、生物素、硒酵母、葉酸、維他命D3、維他命B12。
產地: 台灣
型態: 膠囊
聖潔莓劑量: 300mg/1顆
感想: 購買過程沒什麼大問題，有專業營養團隊可以諮詢，打片盒裝保存、攜帶方便，在網路上的口碑討論度還滿高的，它除了電商通路，在台中也有開一間實體門市，出貨很迅速，Google評論是滿分5顆星，營養團隊給一些經期不順的婦女補充了一陣子，也都覺得有變規律，不會像之前一樣提早或延遲，到現在也幾乎都有持續補充。
社團論壇討論度: ★★★★
2.【BHK’s】專利聖潔莓 素食膠囊
簡介: 2014年創立的BHK’s以早期代理保健食品的背景出發，將目標消費者定位在年輕女性
品牌: BHK’s
價錢/顆數:699元 / 盒(60顆)
一日多少錢:23.3元/ 日(2顆)
成分: (西洋牡荊)萃取物、維生素B、維生素E、鋅
產地: 台灣
型態: 膠囊
聖潔莓劑量: 25mg/1顆
感想: 有客服諮詢、網友討論度還OK、純電商通路、網友回饋也普遍還行，營養團隊給經期不順的媽咪們吃的反應普通，不過比較可惜沒有實體店面，沒辦法在實體的店面諮詢以及購買
社團論壇討論度: ★★★
3.【Blackmores】聖潔莓
簡介: 澳佳寶是一家澳大利亞保健品公司，由自然療法專家Maurice Blackmore在1930年代創立
品牌: BLACKMORES 澳佳寶
價錢/顆數:299元 / 盒(40片)
一日多少錢:23元/ 日(3片)
成分: 聖潔莓(牡荊樹) 提取物
產地: 澳洲
型態: 錠狀
聖潔莓劑量: 110mg/1片
感想: 網路上討論度中下，但比較難從官方通路買到，官網找不到聖潔莓可以下單，需要透過蝦皮等其他非官方管道購買，可能在售後服務會比較沒保障，價格一罐雖然300有找，但一天平均下來其實也不便宜，營養團隊測試後是覺得還ok，只是在購買的步驟比較複雜一點。
社團論壇討論度: ★★
4.【Now Foods】聖潔莓膠囊
簡介: Now Foods創立於1968年，為美國的天然保健食品生產商
品牌: Now Foods
價錢/顆數:361元 / 盒(90粒)
一日多少錢:4元/ 日(1粒)
成分: 聖潔莓(牡荊樹) 提取物、硬脂酸鎂（植物來源）和二氧化矽
產地: 美國
型態: 膠囊
聖潔莓劑量: 300mg/1粒
感想: 網路上討論度低，幾乎沒有看到這項產品的討論串，雖然它的劑量高價格很便宜，但是在台灣沒有通路也沒有實體店面可以買，從iherb買回來卡在貨運卡了很久，請經期不順的客人實測後回饋還算是不錯，但是沒有客服人員及時處理，也沒有實體店面，售後服務這塊比較缺乏
社團論壇討論度: ★
5.【赫而司】瑞士聖潔莓植物膠囊
簡介: 赫而司創建於1998年2月，為醫療保健產品進口商
品牌: 赫而司
價錢/顆數:2000元 / 盒(90粒)
一日多少錢:88元/ 日(4粒)
成分: 馬鈴薯澱粉、(西洋牡荊)萃取物
產地: 台灣
型態: 膠囊
聖潔莓劑量: 10mg/1粒
感想: 網路上討論度不錯，但一罐買下來不是很便宜，原價要2000元，一天四顆的話一天平均下來接近90元，劑量跟其他牌比起來偏低，經期不順的客人拿回去試用後沒有特別的感覺，雖然銷售通路很多，但這通路的成本也反映在售價上面。
社團論壇討論度: ★★★
各品牌瑪卡比較總整理
| 產品照片 | 產品名稱 | 官方建議食用方式 | 一天所需價格 | 實體 店面 | 售價 |
| 【活力媽媽倍韻】 聖潔莓複方膠囊 | 每日建議 攝取1顆 | 13.5元/日 | ⭕🏆 | 808元 |
| 【BHK’s】 專利聖潔莓 素食膠囊 | 每日建議 攝取1顆 | 23.3元/日 | ❌ | 699元 |
| 【Blackmores】 聖潔莓 | 每日建議 攝取3片 | 23元/日 | ❌ | 299元 | |
| 【Now Foods】 聖潔莓膠囊 | 每日建議 攝取1粒 | 4元/日 | ❌ | 361元 |
| 【赫而司】 瑞士聖潔莓植物膠囊 | 每日建議 攝取2-4粒 | 88元/日 | ❌ | 2000元 |
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