葉淑麗 個人資料 已發起的主題 已建立的回覆 參與話題 我的最愛 Search replies: 討論回覆已建立 正在檢視 6 篇文章 - 1 至 6 (共計 6 篇) 作者 發表 2023-06-23 14:15 回覆至: 最近失眠好嚴重,求大家的解方 #15767 葉淑麗參與者 我會有睡前小儀式哈哈,像是手機設定睡眠模式,這樣就不會有通知、會在枕頭噴助眠香水、有時候會喝助眠茶,就真的努力讓自己放空,要想就想一些快樂的事情。 2022-04-27 17:05 回覆至: 長輩膝蓋常有很大的聲音,怎麼改善 #8895 葉淑麗參與者 在家裡做伸展,把筋舒展開 可能是運動不夠才會這樣的關係 2022-03-25 10:32 回覆至: 工作長時間看電腦眼睛越來越乾…吃保健品有效嗎? #8324 葉淑麗參與者 多吃讓眼睛濕潤的食物,多喝水,吃什麼可以看這個 拒絕乾眼症!吃這些食物保養,擊退眼睛乾澀、乾癢 2022-02-09 14:11 回覆至: 請問家中長輩膝蓋積水要怎麼保養? #7769 葉淑麗參與者 不運動,跟不鍛鍊下半身,等年紀大了,在來換人工關節,比例很高,減重跟鍛鍊肌力,才是根本,除非找到對的醫師,不然治療,都是浪費時間金錢。 2021-12-04 22:00 回覆至: 天氣變冷膝蓋就痛怎辦? #6967 葉淑麗參與者 平常多運動,多做深蹲,多點肌肉就比較不會痛了 2021-07-25 20:07 回覆至: 之前做過眼睛雷射手術,現在眼睛很容易酸又乾怎麼辦 #4094 葉淑麗參與者 可以多吃菠菜、南瓜、枸杞、花椰菜,對眼睛很好!搭配按摩 作者 發表 正在檢視 6 篇文章 - 1 至 6 (共計 6 篇)