丁乙鈴 個人資料 已發起的主題 已建立的回覆 參與話題 我的最愛 Search replies: 討論回覆已建立 正在檢視 9 篇文章 - 1 至 9 (共計 9 篇) 作者 發表 2023-03-03 10:23 回覆至: 失眠困擾纏身,每天都好累 #14167 丁乙鈴參與者 我是工作壓力大也失眠,你可以試試看GABA,現在入睡不會翻很久,而且比較能一覺到天亮,記得睡前也可以做一些放鬆身心的事情,培養睡覺的氣氛~ 2022-05-26 23:02 回覆至: 求分享幫助睡眠保健食品 #9229 丁乙鈴參與者 白蘭氏、三得利、亞尼活力,都吃過 2022-04-28 15:36 回覆至: 壓力大落髮,大家有買保健食品來補救嗎? #8871 丁乙鈴參與者 法倍多+1 FB的相關社團好評很多 2021-12-28 13:34 回覆至: 來月經20天滴滴答答不乾淨 #7174 丁乙鈴參與者 亂經,所以才說是更年期前期。 2021-11-01 23:03 回覆至: 自律神經失調該怎麼辦?吃血清素可以改善嗎? #6314 丁乙鈴參與者 自體分泌的血清素最佳 2021-10-26 13:08 回覆至: 更年期好像來報到了,該怎麼辦?要吃什麼改善? #6074 丁乙鈴參與者 你說的我都有但是我是很油 擦什麼都油膩 只能噴上乾爽性的化妝水 2021-09-26 21:28 回覆至: 想請問一下各位,是不是很常被診斷有自律神經失調? #5382 丁乙鈴參與者 我建議多運動和良好的生活習慣,吃黑豆黑芝麻,營養的食物,但帶氧運動不可少。 2021-08-10 13:02 回覆至: 轉骨湯喝了對長高有幫助嗎? #4521 丁乙鈴參與者 長高營養要吃精胺酸、鈣、蛋白質,上google查一下作用,平常我會多煮海鮮這樣三種營養都可以吃得到,我們家二隻才高2就都快180,有參加籃球校隊 2021-06-28 17:23 回覆至: 更年期失眠怎麼辦?有助眠保健食品嗎? #3343 丁乙鈴參與者 運動…這個比吃藥更有效。 我本就淺眠易醒,更年期開始後就更是睡不好,後來發現若是運動強度夠,運動時間也夠的話,那天的睡眠質量就比較好。 你試著找出適合你的運動吧~ 作者 發表 正在檢視 9 篇文章 - 1 至 9 (共計 9 篇)