「凍卵」近期被廣為討論,對未婚女性來說,冷凍卵子是保存青春的另類方法,若短期內沒有生育規劃,卻又害怕未來因為年 …
分類: 健康百科
GK營養團隊掌握最新的健康趨勢,不斷努力吸收最新保健觀念與資訊,分享運動、孕哺、備孕、女性保養與健康養生相關資訊。
哺乳期脹奶不適、塞奶怎麼辦?母乳專家建議3種改善方式
新手媽咪面對哺乳期脹奶不適感總是不知所措,哺乳發生脹奶狀況在所難免,不過可以透過一些方式來舒緩疼痛感,也能讓哺 …
脾虛症狀身體虛累累?食療調理讓你不「脾」勞!
在中醫的範疇內,五臟六腑乃是人體的中心。你可能在看廣告的時候聽過這麼一句話,「肝若不好,人生就是黑白的。」五臟 …
年紀大體力差? 八個測驗教你改善體能!
步入中年後,很多人為了想阻止外表上留下歲月的痕跡用盡各種方法,但身體機能自然退化,肌肉量不斷流失,不僅握力下降 …
HbA1c糖化血色素是什麼?
認識糖化血色素(HbA1c) 所謂「糖化血色素」(HbA1c)是指人體血液中的紅血球含有血色素,當血液中的葡萄 …