更年期失眠主要發生於45-55歲的女性,因雌激素不足導致深層睡眠時間變短,且可能還會伴隨其他更年期症狀,如:熱 …
分類: 健康百科
GK營養團隊掌握最新的健康趨勢,不斷努力吸收最新保健觀念與資訊,分享運動、孕哺、備孕、女性保養與健康養生相關資訊。
產後掉髮怎麼改善?推薦3款洗髮精及4種營養品!
產後掉髮該怎麼改善?產後掉髮該吃什麼?產後掉髮多久會恢復?滿地頭髮、排水孔堵塞,愈來愈稀疏的頭頂讓人心好慌!推 …
產後掉髮除了換洗髮精還可以…?你不知道的產後掉髮Q&A大集合!
產後掉髮到底是缺了什麼營養?鈣、鐵、蛋白質、生物素、鋅,營養不足到底該吃哪些?如果正值產後哺乳期的媽媽又應該怎 …
碘不只存在食鹽中!有什麼功效、哪些族群缺乏?
碘是體內合成甲狀腺的原料,多數存在於海水、岩石或沉積物中,而所處的台灣雖四面環海,不過仍然屬於缺碘國家,普遍國 …
【2024】退奶麥芽哪裡買?六大退奶茶、飲品推薦!
許多懷孕媽咪打算生完之後不餵母奶,要直接退奶。也有不少產後媽咪已經預備之後要回歸職場,想先退奶。又或者寶寶長大 …