女性一生的睡眠品質都受體內荷爾蒙變化的影響──月經來潮前或來潮時,有些人變得不容易入睡,或睡不安穩;等到進入更 …
分類: 銀髮保健
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更年期症狀有哪些?教你改善與預防更年期不適
更年期是男女都會有的正常現象,不過更年期症狀在女性身上感受往往特別明顯,畢竟從有月經到沒有月經,這絕對是一個無 …
9成以上更年期女性腳部疼痛!是「足底筋膜炎」害了你
下床時踩到地板,總是會立馬感受到腳底的疼痛感嗎?出遠門遊玩好開心,但總是因為走路走到腳痛而不盡興嗎?可能是足底 …
更年期如何保養皮膚?水嫩到讓人猜不出年紀
女性到更年期之後,皮膚、身體各方面都會明顯感受到與年輕時的差異,由於女性荷爾蒙減少,除了代謝相對變差,皮膚也可 …
關節炎有哪些症狀?種類有哪些,該如何治療?不能吃什麼懶人包一次看
生命中的各個階段都可能罹患不同類型的關節炎,有些是遺傳造成的,有些則是受到飲食影響。其中關節炎的種類有很多,雖 …