年紀越來越大,「落髮」的現象越來越明顯?仔細一看,髮際線也有後退的趨勢,大家都說飲食習慣要改,調整後還是沒有明 …
作者: GK養生
頭痛、經痛、失眠都可能是「缺鎂」 ! 專家告訴你該如何補充鎂
人體重要礦物質—鎂的功效 鎂在人體中具有重要的生理功能,在骨骼保健、神經傳導、肌肉收縮、新陳代謝和心血管健康等 …
胃食道逆流「火燒心」 竟是更年期腸胃症狀引起
胃食道逆流引起的火燒心、胸痛、喉嚨卡卡等各種症狀,在台灣每4~5人就有1人胃食道逆流,其中4成以上是50歲,甚 …
銀髮族補鈣注意事項!天然補鈣食物整理包
老年人補鈣很重要,有助於保持骨骼強度防止可怕的骨質疏鬆。 由於鈣含量會隨著年齡的增長而流失,長輩也可 …
【2024最新】葉黃素果凍有效嗎?市售5款Dcard和PTT推薦品牌
現代人3C不離手,就連小朋友也常常整天盯著手機、平板觀看,導致近視或眼睛問題已經是非常常見的,因此葉黃素成為現 …