你聽過MSM嗎?它居然能有助於關節保養?除了常聽到的軟骨素、葡萄糖胺,MSM其實也是能夠改善靈活舒適度、提供關 …
標籤: 膝蓋痛原因
過年大掃除容易膝蓋痛?專家教你正確姿勢不傷膝
不少人做家事會有膝蓋痛或腰痠背痛的困擾,無論是過年前,或是居家整理總清掃,如果打掃姿勢不正確,很容易就會發生。 …
十種必吃退化性關節炎食物,把膝蓋痛吃不見
老年人常膝蓋痛或關節疼痛嗎?膝蓋痛原因大多是因退化性關節炎造成,雖說食物或營養保健品不可能完全逆轉退化性關節炎 …
爬山膝蓋總是好痛?正確不傷膝步法公開
爬山是享受戶外大自然的最佳運動,可以看見無與倫比的景色,享受清新的空氣,但一些登山者可能會發現下坡時會不太舒服 …
40歲就膝蓋痛?吃什麼保健食品能預防「退化性關節炎」?
退化性關節炎是最常見的關節疾病,除了年長者是好發族群外,也可能發生在過度使用關節的族群,例如:運動員。發作起來 …