做家事容易膝蓋痛?專家教你正確姿勢不傷膝
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做家事容易膝蓋痛?專家教你正確姿勢不傷膝

不少人做家事會有膝蓋痛或腰痠背痛的困擾,無論是過年前,或是居家整理總清掃,如果打掃姿勢不正確,很容易就會發生。爬上爬下的做家務,一不留意就因姿勢不當,造成腰椎、膝蓋傷害!打掃之前,一起來看看如何有效率又能安全舒適的居家清掃法吧!

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