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Vita Shen參與者
你的巧囊不算大顆,可以做一些簡單的運動,也不要熬夜,作息不正常巧囊很容易又復發。(復發是指處理過又長出來,可調整一下)
Vita Shen參與者我是買活力媽媽的,因為剛好朋友吃它們家都有順利懷孕,我就承接沒吃完的肌醇,沒想到吃了卵泡有長大。
Vita Shen參與者卵泡太小可以吃肌醇補充,我就是每天1000mg肌醇+一個禮拜泡腳3次,重新回去照卵泡,就有長大
Vita Shen參與者加油,辛苦了,我懂你的感受,不過真的要放輕鬆,我家寶貝也是在我快要放棄的時候才來的,不要給自己太大的壓力,過年期間就不要理那些親戚,找時間跟老公出去走走散心,祝你好孕!
Vita Shen參與者多囊做手術,其實復發機率還是很高。之前問過醫生,手術有可能會傷到卵巢,除非是吃藥、作息都調整沒辦法才建議做手術。查了很多文章跟網友經驗,也都是運動、控制飲食或是吃營養品來治療多囊。
https://www.gkpregnancy.com/2014/03/PCOS.htmlVita Shen參與者我一般是純熱水,有時候自己加薑片,也可以用泡澡的浴鹽泡腳喔~
Vita Shen參與者抽菸會影響到精蟲品質喔!如果可以的話最好是要叫你老公戒菸,平常也可以多補充一些瑪卡、精胺酸或是鋅之類的營養品,另外海鮮食物多吃也會有幫助~
Vita Shen參與者我的醫生是跟我說可以吃Q10跟葉酸,你可以參考看看這篇
Vita Shen參與者之前我朋友的先生第一次檢查時也是精蟲活動力不足,後來他吃一陣子精胺酸,有改善喔!不過我覺的還是要跟不孕症的醫生商量看看有沒有其它方法~
Vita Shen參與者多囊是婦產科很常見的狀況喔 不要太擔心,只要好好調理可以控制的,只是備孕會比較辛苦一點,但也不是不孕
如果你本身是胖多囊,會需要減重,像我是瘦多囊,醫生還是建議我要多運動、吃低gi的食物,你可以搜尋低gi飲食或地中海飲食~還有吃肌醇,因為我月經不太順又不想要常常催經,有吃聖潔莓調 -
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