討論回覆已建立
正在檢視 9 篇文章 - 1 至 9 (共計 9 篇)
-
作者發表
-
慈慈參與者
如果你想懷孕一定要減重會有幫助,不然看中醫跟針灸
慈慈參與者我老公也是吃蛤蜊 牡蠣 蝦子,還有一顆放鬆的心 ,那時候我們放假就陪大寶玩電動, 一次就中,祝你順利生產~
慈慈參與者大家好像說的都差不多,那我補充一下,還需要規律運動跟調整作息,熬夜很傷身體,想要養好卵這些都要顧到
慈慈參與者如果沒有那麼配合的話可以盡量從食物去下手,多煮一些海鮮類的食物給他補鋅,也可以讓他吃瑪卡跟精胺酸,也對精蟲品質會有幫助喔 我是這樣幫老公補充的
慈慈參與者同意樓上,你可以自己買黃金蜆洗乾淨之後放入鍋子在鍋內中間放一個碗,鍋內不要放水,然後電鍋內放一杯米杯水跳起即可,做出來的就是蜆精,天然的不會有副作用。有問題可以問我,我也是自己做比較多
慈慈參與者amh低建議可以補充DHEA還有多運動喔,對於卵巢早衰都會有幫助,飲食也盡量清淡跟原型食物為主
慈慈參與者我自己本身在月子中心每餐每個湯幾乎都喝完~
回家之後吃飯的時間比較不固定,但是只要寶寶餓我就是直接抓來親餵,奶量反而上來很多!
雖然沒有擠出來瓶餵也不曉得到底有多少奶量,但是自己都有發奶的感覺~
媽咪你試著給寶寶親餵看看哦!慈慈參與者規律運動很重要哦,我老公有運動跟作息調理後差很多
慈慈參與者放鬆心情跟規律運動~
情緒跟壓力也有部分會影響到哦~
不過我是有吃聖潔莓調理,每天一顆,他比較溫和,所以就慢慢調 -
作者發表
正在檢視 9 篇文章 - 1 至 9 (共計 9 篇)