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因為跟老公努力做功課一年多都沒有結果，去FB備孕社團問大家都建議我先去不孕門診看看，結果我們去諮詢不孕門診的報告出來，我自己是沒有什麼太大的問題，amh有點稍微偏高而已，還在正常範圍內，但老公的部分就比較嚴重了，除了精蟲活動力只有20%以外，精液型態正常也只有3%，醫生是建議我們可以多補鋅跟運動來調理，想問一下大家有沒有老公遇過這種問題然後自然懷孕的?我現在應該怎麼幫他調理呢?
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請老公去天天運動慢跑看看～
相信會改善喔^_^ -
我先生精子型態4%
目前我自然受孕快卸貨了
平常他是吃瑪卡、精胺酸，我吃肌醇、活性葉酸、Q10、精胺酸
你們年紀多大呢？ -
如果狀況一直都沒辦法好轉的話，應該用手術取精，會比較好，痛一次可做3-4次試管~
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我老公型態正常才2%，也自然懷孕過2次，妳老公這樣算不錯了，妳要監督老公多運動把他的身體調好，寶寶自然就會來了
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我完全懂你!!
我家的先生也是精蟲狀況不好
不過先生吃威x鋒的瑪卡品質有稍微改善一點點
後來因為年齡壓力，我們選擇試管，一次成功,預產期快到了…
如果真的想要小孩得趁年輕(雖然過程真的非常坎坷)
先生獨子…我們第一胎是女生
婆婆還想要第二胎…
一想到還要重頭來過我就好怕阿… -
規律運動很重要哦，我老公有運動跟作息調理後差很多
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🤣🤣🤣我老公的精子活動度好像是個位數，正常型態也只有5趴，你老公的算很好了！加油💪
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型態不佳可能會造成萎縮胚胎，我先生也是型態不佳，我小產2次，不過這沒有絕對。
第三次懷孕，我終於沒有胚胎萎縮淘汰，總算生下健康的寶寶 -
我老公當時好像型態只有2%也小產過
後來有給老公吃亞尼活力的螯合鋅跟吃中藥加強
我自己的話則是心情放鬆跟吃中藥
二個月自然受孕 -
如果比較急可以吃精蟲保健食品像是瑪卡和精胺酸，再搭配試管療程，如果比較不急，先用一些男性的精蟲營養品幫老公調好精蟲，比較能自然受孕！
不過如果你跟先生都有點年紀,超過30以上了,那建議你還是要積極點會比較好!!
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