多囊卵巢可以自然懷孕嗎?有什麼推薦的備孕方法…

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  • 作者
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    • #4061
      Jessica
      參與者

      請問大家,我胖多囊,AMH9.多
      剛看完醫生
      醫生覺得吃了兩個月的排卵藥都沒有排卵,
      建議我自費排卵針直接做試管,
      我想詢問,我若想自然受孕,
      除了運動還能做什麼?😢
      我目前早晚喝雞精,每天四顆肌醇
      再來就是月經一直不規律,難以捉摸什麼時候來
      也讓我好煩惱

    • #4064
      陳美真
      參與者

      先把體重降下來,我之前也沒運動習慣,真的是因為想懷孕要調身體才逼自己動起來😂
      最一開始是做低強度的運動,在YT找有氧影片,先從15分鐘/一周3次,之後慢慢拉長時間到現在習慣運動的感覺就報名健身房囉~
      飲食也很重要,以低醣、原型食物為主,有空自己簡單料理會比較好掌握要吃的東西

    • #4066
      Qiau Yi Phan
      參與者

      我吃了1年排卵藥 中間休息半年,這個月因為亂經沒有排卵 所以打了排卵針,配合吃中藥塗精油,我的卵泡跟子宮內膜居然都達到了標準了,昨天打了破卵針了

    • #4072
      慈慈
      參與者

      放鬆心情跟規律運動~
      情緒跟壓力也有部分會影響到哦~
      不過我是有吃聖潔莓調理,每天一顆,他比較溫和,所以就慢慢調

    • #4074
      吳儀芳
      參與者

      如果吃肌醇跟運動都有做了,那可能可以試試看飲食的調整,肌醇屬於保健食品,不像藥物會馬上見效,要至少持續補充3個月哦!因為養卵也是需要90天

    • #4076
      NaNa
      參與者

      我也是多囊😓,AMH數字比你還高,現在盡量吃原型食物,偶爾吃一下肌醇,然後做過1次人工可是失敗了😖,後來疫情變嚴重👀,就想說先緩緩,壓力先放下…心情也變得比較輕鬆一點,作息就是睡眠要充足…其它也沒多想…然後就..自然受孕了,目前10週多一點點☺️…希望能給妳一點信心❤️

    • #4084
      Queenie
      參與者

      多囊因為雄性賀爾蒙高,所以會影響經期,肌醇、Q10都是適合多囊補充,不過還是要搭配運動跟飲食控制加強,看過滿多人都是說瘦下來就中獎,我也在努力中,一起加油!!

    • #4080
      Ui Uyc
      參與者

      我的醫生曾經跟我說,如果一直無法受孕代表身體生病了,就算靠人工受孕也是有風險,可能會遇到流掉或萎縮,所以醫生那時候建議我先去運動,改變飲食把自已的身體狀況調到好,經期、卵泡正常再來備孕,我認真半年不吃中西藥,純靠健康飲食跟運動,之後回去找醫生準備備孕,半個月就中獎

    • #4086
      Zhen Chen
      參與者

      醫生跟我說我有多囊 月經正常但排卵不正常,沒有每個月排卵,開排卵藥算日子,做功課,但吃排卵藥還是排卵晚,用排卵試紙觀察分泌物

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