目前拼命在追奶中..請推薦我你的發奶食物 首頁 › 討論群 › 懷孕哺乳媽媽討論區-相互交流育兒大小事 › 目前拼命在追奶中..請推薦我你的發奶食物 標籤: 發奶茶, 葫蘆巴茶, 追奶, 追奶推薦, 追奶方法, 追奶食物 This topic has 23 則回覆, 24 個參與人, and was last updated 2 年 前 by 子安. 正在檢視 23 則發表的回覆 作者 發表 2021-08-12 09:02 #4649 茉茉參與者 目前拼命在追奶中..我是瓶餵媽咪 婆婆每天都會煮豬腳湯還有燉中藥給我,喝得有點膩+厭世 平時偶爾也會喝50嵐的鮮奶茶發奶,但每天喝真的是太罪惡了! 或是大家有什麽超級發奶食物推薦嗎🤣 2021-08-12 09:10 #4651 佩佩參與者 多喝水!先擠奶十分鐘再親餵….不然就用power pumping!一週後有感大增….我就是這樣追奶給我雙寶還可以有庫存 2021-08-12 09:20 #4653 莉莉媽參與者 親餵+睡飽+放鬆+多喝温水 2021-08-12 09:23 #4655 戴彥婗參與者 喝黑豆水、吃葫蘆巴、任何的湯水~我都有發奶 2021-08-12 09:30 #4657 Kathy Hou參與者 黑糖豆花,黑糖珍珠鮮奶,黑糖挫冰,黑糖發到讓我害怕啊啊啊啊啊 2021-08-12 09:32 #4659 潔兒參與者 榴蓮敢吃的話,也很推薦喔! 我覺得蠻有效的 2021-08-12 10:15 #4661 Gloria Liu參與者 我吃哈根達斯冰淇淋~邊吃邊噴奶哈哈 2021-08-12 17:57 #4665 冰冰媽咪參與者 可以試試親餵,最重要的是……保持心情愉快! 2021-08-12 21:23 #4667 Ellie Chih參與者 充分的休息睡覺最好,還有情緒也很重要 2021-08-12 23:47 #4669 Yuki參與者 遠離婆婆心情好就會發奶🤐 2021-08-12 23:55 #4672 梓梓媽參與者 我都在擠奶前喝熱熱的鮮奶茶、葫蘆巴茶或是黑豆水! 一定要熱熱的,一次可以擠200 2021-08-13 07:10 #4674 Vicky參與者 我發現(除了不好的食物之外)吃了自己會開心的食物,就會發奶! 2021-08-13 15:36 #4679 Amy參與者 勤擠乳,多喝水(4000cc),多睡覺~媽咪加油💪🏻奶會慢慢升 2021-08-14 08:34 #4684 Nora Shih參與者 榴槤、冰淇淋、黑豆茶、泌乳茶、魚湯、豆漿,還要額外吃卵磷脂高單位幫助乳腺脂肪疏通,重要的是定時排空乳汁,晚上要睡覺,有助泌乳激素釋放。 2021-08-14 10:32 #4686 吳儀芳參與者 之前追奶就是天天鮮奶茶 好開心☺️☺️追奶夠煩了。開心喝 2021-08-15 06:31 #4688 慈慈參與者 我自己本身在月子中心每餐每個湯幾乎都喝完~ 回家之後吃飯的時間比較不固定,但是只要寶寶餓我就是直接抓來親餵,奶量反而上來很多! 雖然沒有擠出來瓶餵也不曉得到底有多少奶量,但是自己都有發奶的感覺~ 媽咪你試著給寶寶親餵看看哦! 2021-08-15 09:12 #4690 Yuri Tsai參與者 多睡覺休息,大部分還是看自己體質 2021-08-15 11:41 #4692 Angelina Liu參與者 除了補湯的湯湯水水和發奶聖品之外 溫開水也是母乳媽媽的好朋友 還有保持愉快的心情跟睡眠充足 媽咪加油💪 2021-08-15 13:52 #4694 Ui Uyc參與者 我吃花生很發奶,用壓力鍋煮花生,再加鮮奶當點心,效果很好~ 平時也會多喝黑豆水+葫蘆巴茶來發奶,順便補充水份~ 因爲奶水=水,所以喝夠水真的很重要👍 2021-08-15 16:11 #4697 尹兒參與者 睡眠充足跟愉悅的心情外,我喝魚湯整個大爆奶,尤其是虱目魚湯高膠原蛋白的更是 2021-08-16 14:05 #4699 蔡心田參與者 媽媽開心就是最好的發奶方法 2021-08-16 17:08 #4701 Ni-Xian Wang參與者 50嵐的鮮奶茶+鮮魚湯+葫蘆巴茶,這三個是我最常喝的,我覺得對發奶都很有幫助 其他對我都沒什麼效果.. 2021-08-17 19:21 #4703 潘潘參與者 一開始會喝月子餐的湯,之後出月子真的沒空煮,大多都喝泡的媽媽茶,還可以回沖很方便,回職場後就比較常吃葫蘆巴膠囊,因為連泡茶的時間都省了!只要搭配多喝水就OK 2021-08-18 22:06 #4705 子安參與者 雞湯,肉絲清湯,蛤蜊湯,豆漿,效果都很好,夏天又可補水 作者 發表 正在檢視 23 則發表的回覆 抱歉,回覆主題必需先登入。 登入 使用者名稱: 密碼: 讓我保持登入 其他登入方式 Facebook Google 登入 瀏覽人數: 1,479