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莫拉參與者
我是喝活力媽媽葫蘆巴茶,從產後就開始喝,目前已經親餵第八個月了~我自己除了喝發奶茶,平時三餐也會盡量多喝湯,一天至少喝兩大罐的水喔~水分很重要的
莫拉參與者我也不推打針吃藥,詳細方法可以看這篇
https://www.yannigo.com/baike-detail/3/34/809莫拉參與者黑棗+1 一開始在藥局買,很貴又很甜,1小瓶就快100,看媽媽社團社團很多人推薦亞尼活力的,覺得口感很不錯,寶寶開始吃副食品後,偶爾便祕我也會幫她加一些
莫拉參與者我吃DHA藻油、鈣鎂鋅+D和鐵,覺得沒有很多耶~都是需要的,妳可以考慮吃DHA跟鈣,鐵的話我是因為抽血報告有貧血,妳可以考慮看看要不要補藻油跟鈣,對寶寶都有幫助喔
莫拉參與者請問媽媽是吃哪個牌子的,我現在吃藥局買的沒感覺
莫拉參與者想問媽咪都怎麼擠奶?我都擠到胸部整片紅紅的
莫拉參與者多喝無糖優酪乳,長期養好菌! 然後除了蔓越莓,水份也很重要,我都督促自己每天要喝2000cc以上的水,改穿免洗內褲,私密處清潔的話建議不要太常使用,不然很容易破壞私密處的酸鹼值,用一般清水沖洗就好
莫拉參與者我的醫生說因為懷孕免疫力下降,所以私密處在四個月時就瘋狂反覆感染,後來是勤換內褲不要用護墊,然後上完廁所用水沖洗,再多喝水吃蔓越莓,雖然沒有完全好但至少不會越來越嚴重
莫拉參與者我也會,每晚睡前補鈣就沒事了
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