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產後兩週，初乳到現在，一次擠奶最多只有10cc，喝了網路上大家很推薦的發奶茶，是王不留行的，但卻沒有什麼感覺，求助前輩們，該怎麼增加奶量呢?
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我一開始喝也沒效，後來才知道也要多喝水、多吃發奶食物，搭配發奶茶一起喝效果會比較好
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奶量不夠還有很多原因，可能是太勞碌、壓力過大，或是水分喝得不夠多、擠奶頻率不夠，不能只單純靠發奶茶增加奶量喔！
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我是喝活力媽媽葫蘆巴茶，從產後就開始喝，目前已經親餵第八個月了~我自己除了喝發奶茶，平時三餐也會盡量多喝湯，一天至少喝兩大罐的水喔~水分很重要的
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這篇寫的不錯，推薦給妳，他有說為何奶量不足，發奶茶如何挑選，這些應該都會對妳有幫助
https://www.yannigo.com/baike-detail/3/5/824 -
成分有差，我自己喝王不留行的沒什麼感覺，但喝葫蘆巴茶一喝就有脹奶的感覺，可以換成活力媽媽的喝看看，每個人有感的成分都不一樣喔！
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