我懷孕只有吃綜合維他命，這樣就可以了嗎?

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    • 2023-01-09 15:30 #13225
      徐伊琳
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      我現在13週+4，看到很多媽媽會吃很多營養品，我現在只有吃孕婦綜合維他命，這樣是夠的嗎?還是需要再吃什麼呢?

    • 2023-01-09 19:10 #13227
      阿寶
      參與者

      懷孕中期差不多可以吃DHA，可以補寶寶神經發育，我是吃植物性的藻油。

    • 2023-01-09 23:47 #13229
      Ruby Tang
      參與者

      看妳會不會抽筋，鈣片要先吃，鈣鎂鋅蠻適合懷孕吃的，我吃半夜不會抽筋，打算吃到生完繼續吃

    • 2023-01-10 07:58 #13231
      妃妃
      參與者

      綜合維他命妳要看成分，第二孕期可以吃藻油，通常DHA含量會比綜合維他命高喔~藻油會比魚油單純些沒重金屬，產後都可以繼續吃

    • 2023-01-11 11:32 #13233
      Tina
      參與者

      我15週有在吃藻油，挑了很多家，藻油最好吃有含PS腦磷脂的，寶寶頭腦發展好像會比較好，亞尼活力的藻油就有PS

    • 2023-01-12 10:20 #13235
      莫拉
      參與者

      我吃DHA藻油、鈣鎂鋅+D和鐵，覺得沒有很多耶~都是需要的，妳可以考慮吃DHA跟鈣，鐵的話我是因為抽血報告有貧血，妳可以考慮看看要不要補藻油跟鈣，對寶寶都有幫助喔

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