目錄 膝蓋痛的狀況不分年齡，任何人都可能遇到！其中除了膝關節疾病導致膝蓋痛外，最常遇到的便是運動傷害。當膝蓋痛 …

做什麼運動比較不傷膝蓋？遇到膝蓋痛時，大部分都認為最好就是休息別動膝蓋，但其實膝蓋疼痛很多的原因是包覆膝蓋的肌 …