維他命C是所有保健食品中最常見的一種營養之一，由於近期疫苗又開始施打，許多人會選擇在接種後補充維他命C營養，來 …
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原來膠原蛋白+維他命C搭著吃！才能讓皮膚維持Q彈
隨著年齡的增長，及皮膚曝曬於陽光下會讓膠原蛋白大量流失，要維持皮膚Ｑ彈、少女般的肌膚，人人稱羨的方式竟然是！膠 …
10大抗憂鬱食物，讓你吃出好心情！
生活周遭的變化常常會讓情緒的轉折也跟著變化，不管是從悶熱的夏天突然變成陰鬱的秋冬，或是習慣秋冬後又突然轉變成氣 …
骨質密度不足吃什麼？預防骨質疏鬆的飲食看這篇！
今年 56 歲的黃太太在停經後，總是時常抱怨著背痛，都以為是太勞累，在骨質檢測出 T 值 -2.5，讓她非常震 …
「這種人」膠原蛋白流失特別快！膠原蛋白不足將出現以下症狀！
膠原蛋白是人體中最豐富的蛋白質，也是身體重要支架一部份，皮膚能保持有彈性且又充當關節中減震器的軟骨。於身體中身 …
