生酮飲食血酮值測試方法:血酮試紙,測量方式跟測血糖一樣,在指頭上扎針將血滴在試紙上,測量血酮是知道自己是否在酮 …
分類: 健康百科
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素食營養夠均衡?素食容易缺乏這六大營養素
古時候逢年過節大家都要吃肉來慶祝,但現在大家反而卻想要吃素,隨著現代健康意識抬頭,開始有越來越多的人追求純素飲 …
掌握健康飲食法,先了解「食物升醣指數」GI值
台灣外食人口近年來大幅提升,外食過油較偏向澱粉類,蛋白質及蔬菜攝取量較少。外食一餐熱量來源主要來自碳水化合物, …
懷孕長紅疹癢到睡不著!孕婦珍珠粉緩解肚皮癢
許多媽咪在懷孕或坐月子期間,可能會因為飲食和生活習慣而造成體內賀爾蒙的失調,引發皮膚紅疹發癢,這種疹子叫做妊娠 …
孕前/不孕檢查有看懂嗎?原來數值這樣不正常!
備孕中的男女,做了荷爾蒙、內分泌與血液檢查等不孕檢查,卻看不懂報告內檢查項目所代表的數值意義?關於常見不孕症檢 …