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倪桑妮參與者
之前發現這個按摩整理
https://www.yannigo.com/baike-detail/5/9/154
按了半年我覺得有效ㄟ,然後配合經期吃豐媚跟按摩,沒有變大也有變挺倪桑妮參與者衣服不要穿太粗糙的,一直磨到會更糟。臉的話可以上妝前濕敷,卸妝用溫和的卸妝水,化妝水精華夜不夠,就再加乳或霜,我是還會補充膠原蛋白
倪桑妮參與者我自己是沒做過醫美,但有在買貴鬆鬆保養品,我覺得貴的有貴的道理,只是真的要多做功課,買適合自己的保養品,不要被櫃姐或網紅推坑什麼就買什麼,很浪費錢!膠原蛋白我懷孕的時候每天都有吃,我覺得效果不錯,孕期的皮膚也沒有崩壞掉,現在是因為懶所以沒有以前吃的那麼勤勞🤣
倪桑妮參與者聽朋友推薦吃普婷美,皮膚還不錯,生完黑色素沉澱也退蠻快的
倪桑妮參與者可先看醫生,但還是要盡量改變生活作息、飲食和注意清潔!如要補充蔓越莓,我最以前吃過錠狀的蔓越莓,很甜很像糖果,但我自己吃覺得沒什麼改善,後來是吃普婷美的蔓越莓+益生菌,另外專門買洗私密處的沐浴露! 飲食血糖控制跟蔓越莓和私密處清潔露一起搭配使用下來,已經維持至少一年半沒再復發過!你可以試看看
倪桑妮參與者大夜會比一般的職業還要累,我老公也是做大夜的,除了一定要讓他多休息之外也要多給他吃一些比較清淡的食物,如果都外時又抽菸喝酒真的會很傷身也很傷體力,我是有買威立鋒的肝精B群還有善存給我老公吃,我老公是說這樣持續吃了差滿多的,除了去檢查肝指數沒有像之前那麼高,精神也有比之前進步一點,你可以這樣試試看
倪桑妮參與者我也會,但如果生理期間吃B群就不長了
倪桑妮參與者分泌物跟出血滴滴答答是常見的副作用,怕感染可以多吃蔓越莓(最好是冷凍或新鮮的,不要是有糖的果乾或果汁)、甘露糖、益生菌之類的營養,如果是分泌物,可以喝決明子杜仲葉茶
倪桑妮參與者戒掉麵類跟蛋類還有奶製品,甜都不要碰試試看,然後只要用冷水洗臉就好、睡的枕頭、毛巾、被單、床單全部都洗過曬過太陽
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