請問長痘痘不能吃什麼？吃什麼可以緩解痘痘？

[邦妮]

每次長痘痘看醫生
醫生都開藥拿藥膏，覺得有點治標不治本
朋友建議我從飲食下手，但除了少吃油炸還有早睡
吃什麼對抗痘會有幫助？巧克力是不是容易長痘痘的人少吃比較好？

[Wang Doris]

我蛋、奶、糖都會長痘痘耶

[黃民芳]

普婷美的荳走可以吃看看，不過還是要配合飲食如果愛吃油炸的還是會長痘痘
這幾個月下來我每天都會吃一粒，這次生理期來我竟然都沒有長痘，超級驚訝！

[邦妮]

哇！衝著妳這句話我想買了????
現在還有繼續吃嗎？

[Una]

多吃蔬菜多喝水，少油少糖，覺得爆痘機率變小，尤其是生理痘

[田彤]

我覺得如果不是生活作息或者油炸類，有時候跟化妝品或者卸妝是否乾淨也有關係或者過敏，要去找原因!
像我自己我感覺我不太適合吃花生，吃一堆那玩意就長痘，還有氣墊粉餅，雖然以前買了一開始感覺很好用，蠻貼妝，但後來狂暴痘，就把它丟了

[倪桑妮]

戒掉麵類跟蛋類還有奶製品，甜都不要碰試試看，然後只要用冷水洗臉就好、睡的枕頭、毛巾、被單、床單全部都洗過曬過太陽

[愛美の婷君]

保養品先換成低敏成份的，越簡單越好，荳走我也有吃，吃了快一個月，真的不會亂冒痘了 我覺得以痘油肌的我來說有差

[作者]

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