更年期是女性生命中自然轉變的一個階段,此時會出現情緒的改變,是否覺得自己脾氣變得暴躁、不耐煩?或是每個夜晚總是 …
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女性夜尿頻繁為什麼?成因、影響、改善方法一次看
從年輕到老年,造成女性夜尿頻繁的原因各不相同。可能涉及到生理、心理以及生活習慣等因素。在女性的生活中,夜尿是一 …
胃食道逆流「火燒心」 竟是更年期腸胃症狀引起
胃食道逆流引起的火燒心、胸痛、喉嚨卡卡等各種症狀,在台灣每4~5人就有1人胃食道逆流,其中4成以上是50歲,甚 …
更年期失眠原來是缺鎂 ? 6大高鎂食物補充推薦
更年期為什麼會失眠? 更年期女性由於卵巢功能逐漸減退,雌激素水平下降,導致身體會產生各種生理和心理的變化,其中 …
月經週期亂經?帶妳了解女性月經變化,更年期來也不擔心!
女性從初經至停經,這期間平均約有35~40年左右。當女性進入更年期,月經週期開始改變,且身體也會發生變化。本篇 …