南瓜營養價值高，連皮帶籽一起吃。以往大家對於南瓜籽的好處都是男性的攝護腺保養、改善尿不出來困擾，其實，南瓜籽油 …
標籤: 更年期
更年期雌激素減少，口乾、皮膚乾，教你如何改善更年期乾燥症
每個人都難免會有口乾舌燥、眼睛乾澀、皮膚乾燥這些常聽到的症狀，不見得有什麼大問題。然而，這些症狀不但令乾燥症患 …
緩和更年期症狀草藥-黑升麻的功效與副作用
研究顯示，更年期在邁向停經的過程，大約有三分之一的婦女無任何不適，有三分之一的則是有輕中度症狀，而有三分之一的 …
【更年期新鮮人懶人包】經期、血量都不一樣，8招應對！
更年期是女性生命中自然轉變的一個階段，此時會出現情緒的改變，是否覺得自己脾氣變得暴躁、不耐煩？另外面對忽長忽短 …
更年期腰痠背痛更嚴重，可以吃什麼保養？
女性四十歲後，肌肉量和代謝率都會開始下降，到五十歲正值更年期階段，常以為是工作壓力或是家務繁忙，才會導致腰酸背 …
