Urica Chan 個人資料 已發起的主題 已建立的回覆 參與話題 我的最愛 Search replies: 討論回覆已建立 正在檢視 2 篇文章 - 1 至 2 （共計 2 篇） 作者 發表 2023-05-09 11:20 回覆至： 失眠問題 #15164 Urica Chan參與者 有，我目前還吃安眠藥不過在慢慢減量，現在是睡前一小時我會吃鈣鎂和GABA，半小時再吃安眠藥(慢慢減量中)，覺得營養品有補充有差，因為安眠藥慢慢減量也可以好好的睡 2022-11-15 15:15 回覆至： 更年期，好難受…有人也是嗎? #12285 Urica Chan參與者 真的要戒咖啡因，我之前喝還容易心悸，也容易睡不著，而且真的要補充大豆異黃酮，有吃真的有差 作者 發表 正在檢視 2 篇文章 - 1 至 2 （共計 2 篇）
