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各位媽媽們你們好！我是新手媽媽
想問在懷孕初期飲食方面各位媽媽都怎麼吃呢？
還有都補充什麼營養品呢？
麻煩各位媽媽了，謝謝！ -
初期寶寶會自帶便當，不用太擔心，最重要的葉酸有吃就OK~
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我有看到這一篇文有介紹初期飲食怎麼吃，妳可以研究看看
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我是直接吃孕哺維他命耶~從懷孕吃到哺乳!很方便，它裡面就有加葉酸了，一天只要吃一顆，很方便!
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前三個月吃葉酸而已～我的醫生叫我直接在醫院買
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我頭三個月：綜合營養品+葉酸！
孕中三個月：綜合營養品+魚油+鈣！
後三個月：綜合營養品+魚油+鈣+鐵！
為了寶寶也為了自己只好努力吃了😂
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主要就是吃葉酸了，這些食物都有葉酸，可以多吃唷~
我的醫生跟我說初期胎兒的神經、器官都在開始發育，所以葉酸就蠻重要的~
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營養品你可以買葉酸來吃，或直接買有葉酸的孕婦維他命吃也行，我之前是因為都吃外面，怕其他營養不夠就直接找孕婦維他命來吃
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